¿También usted ha sufrido picores, irritación o sensación de arenilla en los ojos al encontrarse en un entorno con aire contaminado?
Según datos de la OMS (Organización Mundial de la Salud), 9 de cada 10 personas respiran aire contaminado. En las grandes ciudades, los picos de contaminación por partículas finas y óxidos de nitrógeno afectan a nuestros ojos y mucosas. El principal riesgo de la contaminación para los ojos es desarrollar sequedad ocular.
¿Por qué la contaminación puede causar sequedad ocular?
Cuando los ojos se ven constantemente expuestos a sustancias contaminantes, existe el riesgo de que la córnea y las lágrimas se deterioren. Pero las lágrimas cumplen funciones muy importantes:
– Posibilitan una visión de calidad
– Lubrican la superficie del ojo
– Nutren la córnea
– Protegen los ojos de las infecciones
Las consecuencias de la contaminación se dejan notar en nuestros ojos y son muy diversas: irritación, conjuntivitis, sequedad ocular, alergias, infecciones o molestias visuales.
Si vive en un entorno de aire seco o contaminado, adopte ahora estos buenos hábitos para limitar estos riesgos.
¿Qué buenos hábitos podemos adoptar para prevenir estos riesgos?
A continuación le ofrecemos algunos trucos y consejos:
• Para prevenir las infecciones más frecuentes en los casos de sequedad ocular (conjuntivitis, infección de la córnea o queratitis, infección de los párpados o blefaritis), evite llevarse los dedos a los ojos o frotarse los párpados. Lávese las manos antes de tocarse los ojos.
• Limite el uso de lentillas cuando haya picos de contaminación para evitar infecciones: es mejor usar gafas.
• No se ponga cosméticos ni maquillaje en los ojos si están irritados.
• Aplíquese lágrimas artificiales para humedecer los ojos.
• Parpadee frecuentemente para que las lágrimas se renueven.
• Cuando salga a la calle, use gafas para protegerse los ojos, que son más sensibles al viento y a los elementos que se encuentran en suspensión en el aire.
• Conviene lavarse los párpados cada noche.
No dude en leer más consejos en nuestro artículo de actualidad «La sequedad ocular y los hábitos de prevención»
EN CASO DE PADECER TRASTORNOS RELACIONADOS CON LA SEQUEDAD OCULAR, CONSULTE A UN OFTALMÓLOGO.
